Allt om Vibes träning

Vibes träning har på kort tid blivit en populär träningsform för många fitnessentusiaster. Men vad exakt innebär det att träna med Vibes, och vilka fördelar kan du förvänta dig av denna träningsmetod? I det här inlägget dyker vi...
Läs mer

12-3-30 Träning för Nybörjare

När man pratar om moderna träningsmetoder kan man inte missa den senaste trenden: 12-3-30 träning. Denna unika träningsmetod har snabbt blivit populär och erbjuder både nybörjare och erfarna träningsentusiaster en ny utmaning.
Läs mer

Fördelarna med 12-3-30 Träning

I dagens hektiska värld är det inte alltid lätt att hitta tid för långa träningspass. Många människor söker därför efter effektiva träningsmetoder som ger maximala resultat på minimal tid.
Läs mer