Vad är kollagen bra för?

Kollagen är det vanligaste proteinet i kroppen och fungerar som ett fiberprotein. Kollagen finns naturligt i ben, leder (brosk, senor och ligament) och hud. Kollagens huvudsyfte är att upprätthålla och förbättra ledernas hälsa och att stärka hud, hår och naglar. Detta protein produceras av kroppen, men mängden minskar med åldern på grund av olika faktorer.

Vid 25 års ålder börjar mer kollagen brytas ned i kroppen än vad kroppen klarar av att producera. Som ett resultat av detta minskar kollagens densitet och elasticitet, vilket leder till obehag och smärta i leder och ben.

Förutom åldrande är andra faktorer som minskar kollagenproduktionen i kroppen överdriven motion, trauma och fetma. Att komplettera med kollagen kan hjälpa till att stärka lederna och upprätthålla en frisk kropp.