MAGNESIUM

Här presenteras ett utbud av kosttillskott som innehåller magnesium. Generellt sett är magnesiumbrist sällsynt bland individer som inte lider av någon sjukdom, och uppstår vanligtvis som en följd av andra sjukdomstillstånd. Symptom på brist kan inkludera osteoporos eller muskeltrötthet, vilket kan resultera i ofrivilliga skakningar och påverkan på kroppens reflexer. Det finns även indikationer på att brist på magnesium kan kopplas till migrän, depression eller mental utmattning. För män och kvinnor rekommenderas ett dagligt intag av 350 mg respektive 280 mg magnesium. Även om vi huvudsakligen får i oss detta mineral genom maten vi äter, kan det ibland vara nödvändigt att komplettera med ett kosttillskott. Utforska vårt utbud för att hitta ett magnesiumtillskott som passar just dina behov.

Tillgänglighet

Varumärke:

Produkttyp

Pris

kr
Till
kr
Filter
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Elexir Pharma Magnesium 375 mg 120 kapslar
    Elexir Pharma Magnesium 375 mg 120 kapslar
    Många väljer idag att komplettera sin kost med magnesium, ett mineral som har en mängd viktiga funktioner i kroppen. Magnesium 375 mg från Elexir Pharma är ett utmärkt val då det ger hela det dagliga behovet av magnesium från tre olika källor. Magnesium bidrar...
    129 kr
    129 kr
  • Fairing Magnesium 100 kapslar
    Fairing Magnesium 100 kapslar
    Fairing Magnesium är ett mineraltillskott innehållande 200 mg aktivt magnesium per kapsel i lättupptaglig form. Magnesium bidrar till elektrolytbalansen, normal proteinsyntes, energiomsättning och muskelfunktion samt till att minska trötthet och utmattning. Rekommenderad användning: 1-2 kapslar per dag Servering storlek: 1-2 kapslar Antal serveringar: per burk:...
    129 kr
    129 kr
  • Elit Nutrition Magnesium + Kalcium 60 kapslar
    Elit Nutrition Magnesium + Kalcium 60 kapslar
    Skelettet behöver rätt näring för att fungera normalt. Både kalcium och magnesium spelar en viktig roll för en normal benstomme och Magnesium + Kalcium från Elit Nutrition ger väl avvägda mängder av båda dessa mineraler. Detta är en helt vegansk produkt som räcker i...
    149 kr
    149 kr
  • Delta Nutrition 100% Pure Magnesium 90 kapslar
    Delta Nutrition 100% Pure Magnesium 90 kapslar
    Pure Magnesium är ett kosttillskott från Delta Nutrition som innehåller två olika former av magnesium (citrat och glycinat) och ger 253 mg magnesium per dosering. Produkten finns i kapselform och består endast av rent magnesium, vilket gör det möjligt att kombinera med andra produkter...
    129 kr
    129 kr
  • Pureness Trippel Magnesium 120 kapslarPureness Trippel Magnesium 120 kapslar
    Pureness Trippel Magnesium 120 kapslar
    Trippel Magnesium – effektivt och snällt mot magen Pureness Trippel Magnesium innehåller tre former av magnesium av högsta kvalitet: Malat, glycinat och taurat. Dessa magnesiumsorter är extra skonsamma för magen och absorberas utmärkt av kroppen tack vare kapselhöljet som enbart är gjort av cellulosa...
    229 kr
    229 kr
  • Better You Magnesium+ 90 kapslar
    Better You Magnesium+ 90 kapslar
    Magnesium+ är en kombinationsprodukt från Better You och innehåller tre olika sorters magnesium, formerna bisglycinat, citrat och malat, kombinerat med extrakt från spenat och nypon samt syraneutral vitamin C. Det är Better You´s första magnesiumprodukt och fortfarande en riktig storsäljare. Ett mycket bra alternativ,...
    239 kr
    239 kr
  • Swedish Supplements Calcium Magnesium 120 KapslarSwedish Supplements Calcium Magnesium 120 Kapslar
    Swedish Supplements Calcium Magnesium 120 Kapslar
    Kalcium/Magnesium är två viktiga mineraler som Swedish Supplements har valt att sätta i samma kapsel. Kalcium är viktigt för en normal benstomme och behövs för en normal muskel- och nervfunktion. Kalcium och magnesium fungerar som varandras motsatser, där kalcium behövs för musklernas kontraktion och...
    129 kr
    129 kr
  • Pureness Kvällsmagnesium 120 kapslarPureness Kvällsmagnesium 120 kapslar
    Pureness Kvällsmagnesium 120 kapslar
    Upplev en lugnare kväll och en bättre natts sömn med Pureness Kvällsmagnesium. Detta kosttillskott är speciellt framtaget för dig som brottas med stress eller sömnproblem och behöver lite extra hjälp för att varva ner. Huvudegenskaper: Magvänlig Magnesiumform: Innehåller magnesiumbisglycinat, en skonsam form av magnesium...
    229 kr
    229 kr
Snabb leverans

Alltid snabb leverans på lagerförda produkter
Säker betalning

Handla först - betala sen
Fri Frakt

Fri frakt vid order över 999kr
Personlig Service

Använd vår chat för snabbt svar vid frågor eller funderingar

Vad är magnesium och vilken roll spelar det i kroppen?

Magnesium är ett essentiellt mineral som spelar en avgörande roll i över 300 enzymatiska reaktioner i kroppen. Det bidrar till normal muskelfunktion, nervsystemets funktion och att bibehålla normal benstomme och tänder. Magnesium är också viktigt för energiomsättningen och att minska trötthet och utmattning.

Vilka är tecknen och symptomen på magnesiumbrist?

Symptom på magnesiumbrist kan inkludera muskelkramp, trötthet, irritabilitet, nervositet, sömnproblem och en känsla av att vara överansträngd. I mer allvarliga fall kan brist leda till hjärtproblem och oregelbundna hjärtslag.

Vilka livsmedel är rika på magnesium?

Magnesiumrika livsmedel inkluderar gröna bladgrönsaker som spenat, nötter och frön, fullkornsprodukter, baljväxter, och fisk. Bananer, avokado och mörk choklad är också bra källor till magnesium.

Hur mycket magnesium behöver man dagligen?

Det rekommenderade dagliga intaget av magnesium är 350 mg för män och 280 mg för kvinnor, men behovet kan variera beroende på ålder, kön och hälsostatus.

Hur påverkar magnesium sömn och stress?

Magnesium har en lugnande effekt på nervsystemet och kan hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten. Det bidrar också till att minska stress och ångest genom att reglera neurotransmittorer i kroppen.

Nyligen besökta