Crosstrainer

Crosstrainer är ett bra alternativ som är skonsammare mot kroppen och leder. Träning som fortfarande liknar löpning och promenader.

En stor fördel med crosstrainer är att man tränar både under- och överkropp på ett effektivt sätt där man kan fördela träningen jämt över kroppen genom att hjälpa till mer med under- eller överkroppen.

Att tänka på!

Det finns egentligen inte mycket att tänka på när man ska välja en crosstrainer, det som skiljer dom mest åt är om drivhjulet sitter framtill eller baktill. Väljer man en framhjulsdriven så är den största fördelen att den tar mindre plats samtidigt som stegen är lägre vilket i sin tur är skonsammare mot kropp och leder. Har man sedan tidigare problem med knä och rygg så är framhjulsdriven att rekommendera.

Bakhjulsdriven ger lite längre steg men tar samtidigt lite mer plats så där är det en smaksak vad man vill få ut av träningen med en crosstrainer. Väljer man dessutom elektromagnetiska bromsar så är det en tystare och rekommenderas för hemmagym eller föreningar.

Är ni fortfarande osäkra? Tveka inte att kontakta oss antingen via mail hej@ancisport.se eller via vår chatt nere till höger på er skärm.