KETTLEBELLS
Kettlebells är en träningsutrustning som består av en formgjuten viktskiva med ett handtag som gör den lätt att greppa och hantera. Kettlebells kan vara ett bra komplement till ditt hemma gym. En av fördelarna med
kettlebells är deras mångsidighet. De kan användas för att träna hela kroppen, inklusive övningar som Kettlebells swings, goblet squats, Russian twists, kettlebells rows och mer. Kettlebells kan också användas för att öka konditionen genom att utföra högintensiva övningar som kettlebellsvingar och förbättra balans och koordination.