Aminosyror

Aminosyror är molekyler som proteinet består utav, protein är som vi vet viktigt för kroppen och är en del av kroppens vävnadsceller så protein kan vi ej vara utan. Proteinet har lite olika uppgifter i vår kropp, att det skiljer sig som det gör är just tack vare att det finns olika kombinationer av aminosyror och ibland kan det vara svårt att få i sig just rätt syra i rätt mängd, därav att kosttillskott av mer specifika aminosyror finns idag.

Tillgänglighet

Varumärke:

Visa allt

Produkttyp

Pris

kr
kr
Filter
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Delta Nutrition Citrulline Malate 240 g
    Ella

    Delta Nutrition Citrulline Malate 240 g Aminosyror

    Citrulline Malate, ett kosttillskott från Delta Nutrition, är en väldigt populär ingrediens i PWO-produkter. Citrullin är en icke essentiell aminosyra som kan användas som den är eller tillsammans med arginin. Inta en skopa innan träningen. Rent citrullin Används före träning Populär ingrediens i PWO:er...
    299 kr
    299 kr
  • Delta Nutrition L-Arginine 90 kapslar
    Ella

    Delta Nutrition L-Arginine 90 kapslar Aminosyror

    Arginine från Delta Nutrition är ett kosttillskott i kapselform med rent arginin HCL. Varje servering ger 2 250 mg arginin HCL och det finns 30 serveringar per burk. Rent arginin HCL 2250 mg arginine per dos Kapselform Arginine finns också i pulverform, men genom...
    169 kr
    169 kr
  • Delta Nutrition L-Glutamine 400 g
    Ella

    Delta Nutrition L-Glutamine 400 g Aminosyror

    L-Glutamin från Delta Nutrition är ett kosttillskott som innehåller rent L-glutamin, vilket ger 100 serveringar per förpackning. Det är lätt att lösa upp glutaminet i vatten eller andra vätskor och det passar utmärkt som ett komplement i proteinshakes. Rent glutamin Perfekt att ha i...
    259 kr
    259 kr
  • Delta Nutrition EAA+ Amino 400 g Delta Nutrition EAA+ Amino 400 g
    Ella

    Delta Nutrition EAA+ Amino 400 g Aminosyror

    EAA+ Amino är ett högkoncentrerat kosttillskott från Delta Nutrition som innehåller essentiella aminosyror förstärkta med betain och glutamin. Tillskottet är perfekt att använda efter träningen för att påskynda återhämtningen. Fokus på essentiella aminosyror Flera goda smaker Innehåller betain och glutamin EAA+ Amino innehåller essentiella...
    349 kr
    349 kr
  • Fairing ALC 90 kapslar
    Ella

    Fairing ALC 90 kapslar Fettförbrännare

    ALC deltar i kroppens fettförbränning genom att hjälpa till med omvandling av fett till energi som dina muskler kan använda. Ämnet L-karnitin är nödvändigt för energiproduktionen då molekylerna har i uppgift att transportera fettsyror sista biten in i mitokondrien där de omvandlas till energi....
    299 kr
    299 kr
  • Pureness Optimal EAA-pulver 350g Pureness Optimal EAA-pulver 350g
    Ella

    Pureness Optimal EAA-pulver 350g Aminosyror

    Pureness EAA-pulver är en högkvalitativ aminosyrablandning med ett optimalt förhållande av åtta essentiella aminosyror. EAA-pulver med smak av grapefrukt är tillverkad utan några kompromisser på vare sig kvalitet eller smak. Passa bra som mellanmål Goda smaker Lättlösligt EAA (essentiella aminosyror) är aminosyror som kroppen...
    189 kr
    219 kr
    189 kr
  • Swedish Supplements BCAA Engine 400g Swedish Supplements BCAA Engine 400g
    Ella

    Swedish Supplements BCAA Engine 400g Aminosyror

    Fräscht och läskande aminosyra tillskott. Otroligt välsmakande och perfekt som återhämtning. Bra för återhämtningen Flera goda smaker Motverkar mental trötthet Läskande och läcker Instant BCAA dryck från Swedish Supplements. BCAA utgörs av de tre grenade aminosyrorna leucin, valin och isoleucin. De grenade aminosyrorna har...
    349 kr
    349 kr
  • Zoomad Labs Caretaker EAA Aminosyror 345g Zoomad Labs Caretaker EAA Aminosyror 345g
    Ella

    Zoomad Labs Caretaker EAA Aminosyror 345g

    Essentiella aminosyror är de aminosyror som kroppen inte kan producera själv. Med Caretaker MAP från Zoomad får du en kraftfull dos på hela 12 000 mg EAA per skopa. Detta är perfekt i samband med träning eller under dagen när du behöver tillföra extra...
    349 kr
    349 kr
  • Olimp Sports Nutrition AAKG Extreme 120 kapslar
    Ella

    Olimp Sports Nutrition AAKG Extreme 120 kapslar Aminosyror

    AAKG Extreme Mega Caps är ett kosttillskott från Olimp innehållandes hela 1 250 mg Arginin Alfa-Ketoglutarat (AAKG) per kapsel!  1 250 mg AAKG per kapsel 3 750 mg AAKG vid full dosering Smidigt kapselformat Fri från andra tillsatser AAKG Extreme Mega Caps innehåller rent...
    299 kr
    299 kr
  • Olimp Sports Nutrition Beta Alanine Carno Rush 80 kapslar
    Ella

    Olimp Sports Nutrition Beta Alanine Carno Rush 80 kapslar Aminosyror

    Beta-Alanine Carno Rush från Olimp är ett kosttillskott med beta-alanin, natriumcitrat, histidin och vitamin B6 i kapselformat. Detta är en PWO helt fri från centralstimulantia och kan tas ensam eller komplettera andra produkter från Olimp. Hög halt beta-alanin, 1 000 mg per kapsel Fri...
    149 kr
    149 kr
  • Olimp Sports Nutrition Glutamine Mega Caps 1400 300 kapslar
    Ella

    Olimp Sports Nutrition Glutamine Mega Caps 1400 300 kapslar Aminosyror

    Hög omsättning av aminosyran under hård träning. Den icke-essentiella aminosyran L-Glutamin är den aminosyra som omsätts mest i kroppen. Den är framför allt aktiv vid feber och sjukdom, samt under stress. För kroppen räknas hård träning som en typ av stress. Den känner ingen...
    459 kr
    459 kr
  • Olimp Sports Nutrition ArgiPower Mega Caps 120 kapslar
    Ella

    Olimp Sports Nutrition ArgiPower Mega Caps 120 kapslar Aminosyror

    ArgiPower Mega Caps, ett kosttillskott från Olimp är en ren PWO med 100% arginin. ArgiPower är fri från andra tillsatser och kommer i ett smidigt kapselformat. 1500 mg L-arginin HCI per kapsel 120 kapslar Enkel att dosera och ta med sig Kan användas ensam...
    279 kr
    279 kr
  • Olimp Sports Nutrition Glutamine Mega Caps 1400 120 kapslar
    Ella

    Olimp Sports Nutrition Glutamine Mega Caps 1400 120 kapslar

    Hög omsättning av aminosyran under hård träning. Den icke-essentiella aminosyran L-Glutamin är den aminosyra som omsätts mest i kroppen. Den är framför allt aktiv vid feber och sjukdom, samt under stress. För kroppen räknas hård träning som en typ av stress. Den känner ingen...
    229 kr
    229 kr
  • Olimp Sports Nutrition Glutamine Xplode 500 g
    Ella

    Olimp Sports Nutrition Glutamine Xplode 500 g

    I kroppen finns en viktig antioxidant som heter glutation (GSH) och som innehåller aminosyrorna cysteine, glutamin och glycin. Kroppens egna tillverkning av glutamin är på topp när man är runt 20 år gammal och minskar sedan vid stigande ålder. Man räknar med att den...
    389 kr
    389 kr
  • Olimp Sports Nutrition Amino EAA Xplode 520 g
    Ella

    Olimp Sports Nutrition Amino EAA Xplode 520 g

    Amino EAA Xplode, ett kosttillskott från Olimp, är en starkt doserad aminosyraprodukt med nästan 17 g aminosyror vid full servering som kommer flera fantastiska smaker. Amino EAA Xplode passar perfekt både under och efter träningen. Essentiella aminosyror i fri form och från hydrolyserat vassle...
    399 kr
    399 kr
  • Olimp Sports Nutrition HMB Mega Caps 120 kapslar
    Ella

    Olimp Sports Nutrition HMB Mega Caps 120 kapslar

    Olimp HMB Mega Caps är ett hög doserat och hög koncentrerat kosttillskott innehållandes β-hydroxy β-metylbutyrat, HMB. HMB Mega Caps är fri från andra aktiva ämnen och ger hela 1 000 mg HMB per kapsel. 1 000 mg HMB per kapsel Räcker en full månad...
    289 kr
    289 kr
  • Elit Nutrition GABA + L-Theanine 60 kapslar
    Ella

    Elit Nutrition GABA + L-Theanine 60 kapslar Aminosyror

    GABA och teanin är två ämnen som är välkända och använda över hela världen, främst innan sänggåendet. Elit Nutrition's GABA + L-Theanine ger 1 200 mg ren GABA tillsammans med 200 mg teanin per dos. Veganskt Perfekt innan sängen Ger bättre sömn Denna produkt...
    199 kr
    199 kr
  • Elit Nutrition 100% Pure L-glutamine 300 g
    Ella

    Elit Nutrition 100% Pure L-glutamine 300 g Aminosyror

    Glutamin är en naturligt förekommande aminosyra i kroppen. Många som tränar idag väljer att använda extra glutamin och om du vill ha en helt ren form av glutamin rekommenderar vi 100% Pure L-glutamine från Elit Nutrition. Neutral smak Fri från tillsatser Bra om man...
    319 kr
    319 kr
  • Elit Nutrition EAA + BCAA 400 g Elit Nutrition EAA + BCAA 400 g
    Ella

    Elit Nutrition EAA + BCAA 400 g Aminosyror

    Fria aminosyror är en viktig del av kosten för många som tränar. Elit Nutrition har därför tagit fram EAA + BCAA, ett kosttillskott som innehåller essentiella aminosyror, varav en hög andel består av BCAA. 12 400 aminosyror per skopa Viktiga byggstenar Hög dos BCAA...
    359 kr
    359 kr
  • Elit Nutrition BCAA 4:1:1 + L-glutamine 400 g Elit Nutrition BCAA 4:1:1 + L-glutamine 400 g
    Ella

    Elit Nutrition BCAA 4:1:1 + L-glutamine 400 g Aminosyror

    ELIT BCAA 4:1:1 + L-glutamine - Högkvalitativt och fantastiskt välsmakande aminosyratillskott. Hög dos BCAA i proportionen 4:1:1 Förstärkt med L-glutamin och elektrolyter Lättlöslig och med utmärkta smaker ELIT BCAA 4:1:1 + L-glutamine från Elit Nutrition är ett högkvalitativt aminosyratillskott med en effektiv blandning av...
    309 kr
    309 kr
Snabb leverans

Alltid snabb leverans på lagerförda produkter

Säker betalning

Handla först - betala sen

Fri Frakt

Fri frakt vid order över 999kr

Personlig Service

Använd vår chat för snabbt svar vid frågor eller funderingar

Vilken funktion har aminosyror?

Protein är kroppens byggstenar och som i sin tur består av aminosyror. När vi får i oss protein genom vanlig kost eller kosttillskott bryts det ner till aminosyror i tarmen och används av kroppen för att skapa nya proteiner. Aminosyror spelar därför en viktig roll för vår kropps förmåga att bygga muskler eller hålla uppe muskelstrukturen. Med en näringsriktig kost och ett tillräckligt proteinintag sker denna process naturligt, men för att bygga muskler behövs även mer aminosyror i kroppen.

Vilka är dom 20 aminosyrorna?

Det finns totalt 20 aminosyror, varav nio är essentiella aminosyror. Alla har olika funktioner i kroppen och behövs av olika anledningar och på olika nivåer. Vissa kan syntetiseras av kroppen, andra måste intas genom kosten och vissa är också vanligare i kosttillskott. Se listan på alla 20 aminosyror nedan:

1. Alanin

2. Arginin

3. Asparagin

4. Asparaginsyra

5. Cystein

6. Glutamin

7. Glutaminsyra

8. Glycin

9. Histidin (Essentiell)

10. Isoleucin (Essentiell)

11. Leucin (Essentiell)

12. Lysin (Essentiell)

13. Metionin (Essentiell)

14. Fenylalanin (Essentiell)

15. Prolin

16. Serin

17. Treonin (Essentiell)

18. Tryptofan (Essentiell)

19. Tyrosin

20. Valin (Essentiell)

Vad menas med essentiella och icke-essentiella aminosyror?

Aminosyror är byggstenarna i proteiner, av vilka det finns totalt 20 olika utav (se ovan). Dessa aminosyror delas in i essentiella och icke-essentiella aminosyror, beroende på om de kan syntetiseras i kroppen eller inte. Essentiella aminosyror kan inte syntetiseras i kroppen, så det är viktigt att äta livsmedel/kost som innehåller essentiella aminosyror eller ta dem genom kosttillskott. Icke-essentiella aminosyror kan syntetiseras i kroppen, men detta kräver ett tillräckligt proteinintag från maten. Försök därför att äta en balanserad kost som innehåller både essentiella och icke-essentiella aminosyror så att kroppen får de element den behöver för att bygga starka och friska muskler.

När är det bäst att ta aminosyror?

Eftersom absorptionen av fria aminosyror sker nästan omedelbart är det viktigt att ta aminosyratillskott på tom mage för bästa resultat. Konsumtion vid uppvaknande och träning är särskilt lämpligt, eftersom det har den mest uttalade antidepressiva effekten. Det är också möjligt att sprida aminosyraintaget över dagen, till exempel genom att ta EAA eller BCAA mellan måltiderna. Att ta aminosyror på rätt sätt kan förbättra prestationen och ge fördelar för muskeltillväxten.

Skillnaden mellan EAA och BCAA?

Det är vanligt att personer som tränar väljer att blanda ihop EAA och BCAA och tror att de är helt olika kosttillskott, men det är fel. I verkligheten innehåller EAA (essentiella aminosyror) alla nio essentiella aminosyror som kroppen inte kan producera själv, medan BCAA (grenade aminosyror) består av endast tre aminosyror: leucin, isoleucin och valin. Båda dessa kosttillskott kan främja muskeluppbyggnad, men i olika takt.

Om du redan lyckas konsumerar tillräckligt med EAA i din vanliga kost kan BCAA-tillskott hjälpa dig att ha en snabbare återhämtning för att i tid förbereda kroppen för nästa träningspass. Även om BCAA innehåller leucin och isoleucin, som är viktiga för proteinsyntesen, kan de dock inte ersätta alla essentiella aminosyror. Du måste fortfarande komplettera de återstående aminosyrorna.

Det är också viktigt att notera att alla aminosyror interagerar med varandra och är lika viktiga för kroppen. Brist på essentiella aminosyror kan leda till brist på icke-essentiella aminosyror. För bästa resultat bör du därför se till att du får i dig alla nio essentiella aminosyror.

Nyligen besökta