Massageroller är ett tränings- och rehabiliteringsverktyg som används för att mjuka upp muskler och lindra muskelsmärta samt hjälpa till att lossa upp spänningar och minska inflammation. Det är vanligtvis en cylindrisk formad rulle tillverkad av skum eller hård plast med olika storlekar och texturer. Massageutrustning i form av en massageroller kan användas för att massera stora muskelgrupper såsom benen, ryggen och armarna, vilket kan hjälpa till att minska risken för skador och förbättra återhämtningen efter träning. Genom att använda massageroller kan du förbättra blodcirkulationen och muskelaktiveringen, samtidigt som det kan lindra smärta och öka rörligheten i musklerna.