Magnesium är en viktig mineral som finns naturligt i många födoämnen och som spelar en central roll i många av kroppens funktioner.

Vi har ett stort utbud av högkvalitativa magnesium tillskott.

Några viktiga fördelar med magnesium:

1. Det kan hjälpa till att lindra stress och ångest. Magnesium är en viktig faktor för att reglera hjärnans produktion av serotonin, som är en kemisk budbärare som spelar en viktig roll i humöret.

2. Det kan hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten. Magnesium kan hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten genom att hjälpa kroppen att slappna av och som ett resultat kan det hjälpa till att förbättra sömnmönstret.

3. Det kan hjälpa till att förbättra benhälsan. Magnesium är viktigt för att upprätthålla benstyrka och förebygga osteoporos.

4. Det kan hjälpa till att förbättra hjärt- och kärlhälsan. Magnesium kan hjälpa till att sänka blodtrycket och öka blodflödet, vilket kan bidra till att förbättra hjärt- och kärlhälsan.

5. Det kan hjälpa till att förbättra mag- och tarmsystemet. Magnesium kan hjälpa till att lindra symtom som förstoppning och diarré, och kan även hjälpa till att förbättra absorptionen av näringsämnen i magen och tarmarna.

Det finns många fördelar med att få tillräckligt med magnesium, och det kan vara viktigt att se till att få tillräckligt av denna mineral genom att äta en balanserad kost rik på magnesiumrika livsmedel såsom gröna bladgrönsaker, nötter och frön, och fullkorn.

En favorit är Fairing Magnesium 100 kapslar

Du kan också överväga att ta ett tillskott om du tror att du inte får tillräckligt med magnesium från din kost.